Innehållsförteckning, näring och RDI för Stora vita bönor (RISENTA / RISENTA AB)

Stora vita bönor innehåller

Stora vita bönor innehåller: Torkade stora vita bönor

*Läs alltid på förpackning för att vara säker! Innehåll kan ha ändrats eller blivit fel!

Näringsinformation

Stora vita bönor´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 445 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:


Energifördelning

Näringsämne Mängd RDI
Fett 1.6 g
Kolhydrater 46.0 g
Protein 22.0 g
Fibrer 16.0 g
64.0 %

Energiinnehåll

Näringsämne Mängd
kcal 319.0 kcal
kJ 1331.0 kJ

Vtiaminer

Näringsämne Mängd RDI
Vitamin B1 0.7 mg
59.0 %
Vitamin B3 6.1 mg
41.0 %
Vitamin B6 0.6 mg
43.0 %

Mineraler

Näringsämne Mängd RDI
Fosfor 425.0 mg
71.0 %
Järn 5.5 mg
37.0 %
Kalcium 144.0 mg
18.0 %
Kalium 184.0 mg
6.0 %
Magnesium 184.0 mg
66.0 %
Natrium 0.0 mg
0.0 %
Zink 2.8 mg
40.0 %

Fettsyror

Näringsämne Mängd
Mättade 0.2 g
Enkelomättade 0.1 g
Fleromättade 1.0 g

Enkelomättade Fettsyror

Näringsämne Mängd
Omega 9 0.0 g

Fleromättade Fettsyror

Näringsämne Mängd RDI
Omega 3 0.0 g
0.0 %
Omega 6 0.0 g
0.0 %

Sockerarter

Näringsämne Mängd
Sackaros 4.6 g